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-有田みかん！-

健康に良い果物、みかん！！

和歌山は愛媛と並んでみかん(温州みかん)の生産量が日本一です(ほぼ同じくらいの生産量)。

みかんは静岡以南の温暖な気候の土地が栽培に適しています。

みかんの旬

みかんは冬に家庭でコタツを囲んで食べる風景が思い浮かばれる通り、収穫時期は秋から冬にかけてです。収穫時期は品種によって決まっています。

有田みかん

和歌山のみかんとして知られているのが「有田みかん(ありだみかん)」です。
広く全国的に販売されているので、スーパーやデパート、八百屋などでよく見かけると思います。

また、「有田みかん」の中でも高級品である「田村みかん」があります。これは有田郡湯浅町田村地区で栽培された「有田みかん」で、生産量が少ないために値段も高価になっています。糖度が高く、さらに甘みと酸味のバランスが良いみかんです。

みかんの栄養について

みかんは健康に良い果物であると言われるように、たくさんの栄養を含んでいます。

１．免疫機能を高めるビタミンＣは風邪の予防に効果がある、
２．食物繊維は整腸作用があり美容に効果がある、
３．みかんの白い筋に含まれるヘスペリジンは動脈硬化に効果がある、
４．近年注目されているβ-クリプトキサンチンは強い抗ガン作用があるといったことです。